کنترل کنید که در خواب چه کاری انجام بدید

شما با در نظر گرفتن مطالب زیر می‌توانید کنترل کنید که در خواب چه عملی انجام بدید.

حالت رویای شفاف یا رویای آگاهانه به رویایی گفته می‌شود که فرد در آن می‌داند که در حال خواب دیدن است و در عین حال توانایی کنترل محیط فیزیکی را ندارد اما به طور آگاهانه روی رویا کنترل دارد و می‌تواند صحنه رویا را به میل خود تغییر دهد. 
 
روش‌های مختلفی برای دیدن خواب‌های شفاف وجود داشته که یکی از آن‌ها آزمایش واقعیت است.

بخشی از آزمایش واقعیت ها این است که در طول روز از خودتان بپرسید آیا خواب میببینید و سپس به دنبال نشانه‌هایی باشید که بیدار هستید.

شاید فکر کنید که نیاز به نشانه نیست و بدیهی است که خواب نیستید.

انجام این کار در روز به شما کمک می‌کند که در شب از خواب بودنتان آگاه باشید.
 
قبل از این که بخوابید به خودتان بگویید که خواب‌ هایتان را به یاد خواهید آورد.

خواب قبلتان را به یاد بیاورید و به دنبال نشانه‌هایی بگردید که خواب بوده است.

تصور کنید که می‌خواستید در آن چه کاری انجام دهید.

سپس این مراحل را تکرار کنید تا دوباره خوابتان ببرد.

دیدن خواب شفاف سخت بوده و به تمرین ذهنی زیادی نیاز دارد.

پیشنهاد:

برای مطالعه مطلب”خوابی را که دوست دارید ببینید” اینجا کلیک کنید.

برای مشاهده محصولات فروشگاه اینترنتی اَبَرخواب ، اینجا کلیک کنید.